7 فوائد للبطيخ الأحمر

يتميز البطيخ الأحمر بمذاقه اللذيذ، وملاءمته  الشديدة لحرارة الصيف، و علاوة على ذلك، فإنها تتميز بعدد من الفوائد التي يجهلها معظمنا، وتتمثل في : بذور البطيخ  بالإمكان تناول بذور البطيخ على هيئة مسحوق، فهي ضرورية ومفيدة لاحتوائها على نسبة مرتفعة من البروتينات وفيتامين В، كما أن زيت البذور مفيد لتحسين الشعر ونضارة الجلد، ويستخدم في الزيوت الخاصة بالأطفال، فهو غني بالعناصر المعدنية والفيتامينات والأحماض الزيتية المختلفة التي تصلح للجلد وللوقاية من النوبات القلبية والجلطة الدماغية.  عصير البطيخ الأحمر يعتبر أفضل شراب قبل التدريبات البدنية القاسية، لاحتوائه على الأحماض الأمينية...