نصائح للتخلص من مشكلة جفاف البشرة في فصل الخريف

اليك طريقة التخلص من مشكلة جفاف البشرة واستعادة النضارة والرطوبة فهي من خلال اتباع هذه النصائح القيمة والرائعة: • اتباع نظام غذائي مدروس ومتوازن يحتوي على كل الأطعمة المفيدة والتي تساعد على استعادة نضارة البشرة كالخضراوات والفواكه والمكسرات النيئة. • الاستحمام والغسل بماء دافئ وليس ساخناً كي لا تفقد البشرة زيوتها ورطوبتها بالماء الساخن. • تجنبي التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، واحرصي على استخدام كريم الوقاية بعامل حماية جيد ومرتفع، كما عليك أن تتجنبي التعرض لنسمات الهواء الباردة بنفس القدر أيضاً. • استخدام المستحضرات والمنظفات والغسول المناسب لبشرتك والابتعاد عن الصابون...