تناول الكثير من الحلويات والشوكولاطة والكعك. تناول الشاي والقهوة، وهي منبهات وضررها على الحامل بات معروفاً. العصائر وما تحوي من مواد حافظة وملونات، وكذلك المشروبات الغازية. عدم غسل اليدين بكثرة. تناول الطعام بكثرة خارج المنزل. استخدام الماكياج والعطور والصبغات. عدم ارتداء المناسب من الأزياء المخصصة للحوامل وعدم اختيار الأقمشة المناسبة. عدم ارتداء الحذاء المناسب، في حين يجب تجنب ارتداء الكعب العالي مهما كان الأمر؛ لتأثيره على الظهر وطريقة المشي التي قد تؤدي للسقوط. الإجهاد ولفترات طويلة والسهر وعدم أخذ قسط كاف من النوم والراحة يومياً.
مقال مؤرشف
هذا المقال مؤرشف, يتوجب عليك الإشتراك بخطة الممتاز+ لتتمكن من الإطلاع على المقالات المؤرشفة.
تسجيل الدخول باقة الاشتراكات