أسنان المرأة الحامل

 لك عزيزتي الحامل مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تجنبك مشاكل الأسنان أثناء الحمل:إن العناية بالأسنان تبدأ قبل حدوث الحمل، وذلك بإجراء الفحص الشامل وعلاج الأسنان إذا كان فيها أي مشاكل لتجنب حدوث آلام وتسوس.من الأفضل أن تقوم السيدة الحامل بعناية مضاعفة لأسنانها أثناء الحمل، بتنظيفها بالفرشاة والمعجون المناسب والخيط الطبي بشكل دائم لإزالة أي فضلات عالقة بين الأسنان.إن التغذية السليمة والمتوازنة هي من أهم الشروط لحمل سليم وأسنان سليمة. أحرصي على تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية من لحوم وحبوب وفاكهة وخضار ومشتقات الألبان والخبز، وابتعدي عن الأغذية الجاهزة والوجبات السريعة.لابد أن تحرص السيدة الحامل على الحصول على حاجة جسمها من الفيتامينات الضرورية وخاصة فيتامين  A وB وC وD والأملاح والمعادن والكالسيوم والفوسفور.من الأفضل تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكر لتجنب تسوس الأسنان.